Cuatro niveles de asistencia

La dificultad de una ultramaratón depende básicamente de:

1. Número de kilómetros.

2. Relieve y desnivel.

3. Estación del año.

4. Contexto geográfico y climático.

5. Nivel de asistencia.

Los cuatro niveles de asistencia, muy esquematizados, podrían ser los siguientes:

1. Asistencia total. Terceras personas participan directamente en el proyecto del corredor señalizando la ruta, aportando bebida y alimentos, buscando los lugares para dormir o recibir asistrencia médica (fisioterapia, medicación...).

2. Asistencia parcial. El corredor o corredores obtienen ellos mismos la bebida, los alimentos o cualquier otro tipo de servicios sin ayuda de terceras personas. Duermen o descansan con su equipo o en establecimientos públicos del recorrido. Esta última distinción establece dos subniveles dentro de la asistencia parcial.

3. Autonomía relativa. El corredor lleva todo en su mochila menos la bebida y realiza las pernoctas mediante medios propios.

4. Autonomía absoluta. El deportista lleva absolutamente todo en su mochila, en su kayak , en su bicicleta... incluida el agua.

Algunos ejemplos de actividades realizadas en autonomía absoluta:

1. 1.001 km en pista de atletismo caminando.

2. 1.000 km realizados en un circuito de 5 km del río Miño, en kayak.

3. Tarifa-Estaca de Bares en bici plegable (1.250 km).

4. 3.050 km en bicicleta en circuito de 50 km.

La Transpirenaica del verano se intentará realizar en 12 días con asistencia parcial.