Entradas

Mostrando entradas de julio, 2013

Gándaras 600

Imagen
Un proyecto del año pasado que tengo pendiente.

El circuito no está protegido del viento, tiene bastante desnivel, rotondas y tráfico rodado. Por la noche no hay alumbrado público. No hay sombras. Me gustaría hacerlo: -Con mi bici de los años 70. -Con mi casco (no aerodinámico). -Sin pedales automáticos (nunca los he usado). -Sin avituallamientos (todo sobre la bici). En resumidas cuentas, con lo que tengo en casa. Podría ser antes de la aventura de septiembre. Para los 600 Km en 24 horas pondría sobre la bici:
-500 gramos de Rosegones

-3.000 cc de bebida isótica muy concentrada. -3.000 cc de leche con cacao muy concentrado. -Cámara y herramientas. En torno a 7 kilos. Habría que salir de noche para mover con energía el peso y al día siguiente ir más ligero bajo el sol.

¿Quieres embarcarte en una gran aventura?

En menos de dos meses podríamos estar iniciando el Duatlón Ibérico:

15 Comunidades
15 Montañas
15 Días
3.000 Km
10-12 horas de bici al día
6-8 horas de marcha y trote al día
4-6 horas de descanso al día

Tras mi caída y rotura de ligamentos en la bici, prefiero acometer este reto acompañado, más que nada por la tranquilidad de mi familia.
Estoy buscando compañero, así que compartirlo para que lo puedan ver vuestros amigos más recios y aventureros que tengan libre parte del mes de septiembre.

Ehunmilak 2013. El último entrenamiento (2)

Y el único desde que regresé de Ávila con el rabo entre las piernas, en el mes de mayo, tras quedar medio sepultado bajo una buena nevada nocturna que los servicios meteorológicos anunciaban 12 horas más tarde. En total han sido 100 Km en unas 23 horas aproximadamente. Salí de Vilabade  pasada la media noche y me di la vuelta cerca de Grandas de Salime, cuando llevaba 50 Km justos caminando en el bonito  Primitivo. Al principio quería entrenar 48 horas, pero a una semana de la Ehunmilak, me pareció una locura improcedente. He sacado varias conclusiones con vistas a la carrera del viernes próximo:
1. Ya sé el par de calcetines que llevaré. He descartado los que me han producido una pequeña ampolla en los primeros 50 Km.
2. En carrera, no usaré petate. No quiero distraerme y deseo aprovechar todo el tiempo libre para descansar. Esta decisión implica que solo usaré un par de zapatillas y me apañaré con lo que vaya en mi mochila.
3. Todo irá concienzudamente ordenado para no perder un mi…

Ehunmilak 2013 (1)

El próximo viernes a estas horas estaremos más de 300 personas disfrutando de la Ehunmilak 2013. Espero traer de ella buenos recuerdos con los cuales redactar las 2 o 3 razones que tengo para ir a una  extraordinaria carrera y que, al final, han pesado más que las otras 30 (me faltan 21 por redactar). Voy al País Vasco para compartir unas horas de mi vida con otras personas: corredores y voluntarios. Si la cosa funciona y me engancha esa fiesta del deporte y la montaña, querré que nunca termine la "marcha", y supongo que se escaparán unas lágrimas de cocodrilo al llegar a meta. Si no llego, presiento que no será por falta de ambiente... y apoyo de  nuevos amigos.
Mucha fuerza para todos.



30 razones personales para no ir a una carrera de montaña. Avituallamientos y petates (5)

8. Avituallamientos.

Solamente he participado en dos competiciones de montaña: La Matagalls-Montserrat y los 10.000 de El Soplao. Y cuando digo ésto, me refiero en términos absolutos, 1 vez en cada prueba. En la Matagalls, hace unos 35 años, no llegué a meta debido a la gripe y en El Soplao fui cortado por la mal tiempo, aunque estaba realmente tocado en Bárcena Mayor; por burro, ya que fui en bici desde casa,  llevaba tres noches sin dormir y nevaba en algunos puntos. Mi sorpresa en El Soplao fue mayúscula al comprobar que en algunos puntos ya no quedaba ni siquiera café caliente, porque los que pasaron delante siempre llevan las de ganar, nunca mejor dicho. Pero esta entrada no tiene como objetivo criticar ese aspecto, sino afirmar que los repostajes en carrera me parecen de lo más artificial en competiciones que tienen una duración máxima de 48 horas y que disponen de puntos de agua potable en el recorrido. Colocar  chiringuitos en cualquier punto del trayecto "doma" el m…

Nueva cabecera

He cambiado el título de este blog.
Hace tiempo que ya no me gustaba el anterior.
He cometido muchos errores hasta ahora, pero nunca he limpiado las pruebas ni el escenario de los crímenes.
A partir de ahora intentaré ser más humilde, de ahí el nuevo título.
Y pondré especial atención en aquellos proyectos que se lleven a cabo con pocos medios.
Un saludo para todos.

30 razones personales para no ir a una carrera de montaña (4)

7. "Interesantes porque abordan el tema desde una perspectiva que muy pocos paran a pensar, en el río cuando vas en la corriente principal lo fácil es dejarse llevar ... salir de la corriente requiere su técnica y esfuerzo ... y los valores y tendencias sociales tiene cierto parecido a la dinámica de fluidos. Atrevido porque estas abriendo una puerta de una habitación con posibles sorpresas. Una de las propiedades del dinero es la de ensuciar conciencias. Manejar eventos multitudinarios que tienen subvención pública y cuota por inscripción requeriría un esfuerzo de transparencia de cuentas consecuente con el esfuerzo que hacen los corredores. Sería bonito que corredores y voluntarios tuviesen garantías objetivas de saber que están participando en una carrera limpia por dentro y por fuera. No debe ser difícil publicar las cuentas porque la lista de tiempos si que se publica"


Publico este comentario de Carlos para que se vea mejor. Y lo comparto plenamente. Si no le gusta, ya me…

30 razones personales para no ir a una carrera de montaña. Artículo de lujo (3)

6. Precio de la inscripción y gastos generales.

Para los invitados que van gratis, esto no supone ningún problema. Ni para los que disponen de un buen nivel de renta. Pero todos, absolutamente todos los que nos inscribimos, somos quienes inflamos el globo, igual que pasó en la construcción. Nada de malo hay en ello. Cada uno se gasta la pasta en lo que quiere o, más bien, en lo que menos puede  resistirse a comprar. Nada de malo hay en que un organizador le saque dinero a una carrera. Nadie vive del aire. Pero, mirando la cosa en términos absolutos, participar en una ultra de tipo medio, sale algo carito. Dependiendo del nivel de desenfreno y la localización del evento, 2, 3, 4... veces el importe del salario mínimo interprofesional. Un licenciado que cobre 600 euros y pague 400 de habitación en Madrid, tendrá que sacar un crédito a 40 años para poder ir al UTMB, pero tendrá que correr descalzo o con zapas de marca blanca, en medio de tanta opulencia y moda. Menos mal que siempre tend…

30 razones personales para no ir a una carrera de montaña. Antes del evento (2)

3. Formulario electrónico.

¡Qué horror! Les tengo pánico.  De pequeño aún usábamos candiles de petróleo para atender el ganado, cenar y meternos en la cama. Era aquella una sociedad muy atrasada tecnológicamente... pero qué felices y cachondas eran aquellas gentes                      sin coche, ni teléfono móvil, ni... Bueno, el caso es que la informática me ha pillado con el paso cambiado. Me he subido al tren casi de milagro, cuando ya estaba en marcha. Y claro, ahora todo va a golpe de ordenador y tarjeta de crédito. Cuentan los espacios en blanco, las mayúsculas, no valen los guiones entre el último número del DNI y la letra... y pulso mil veces continuar y mil veces tengo que volver atrás por culpa del p... asterisco rojo.  Cierro la sesión y comienzo de nuevo al día siguiente, no vaya ser que un virus o un espía me pille el número de la tarjeta. Y, al día siguiente, me digo: -¿No acabarías antes corriendo una ultra esta noche por el Camino Primitivo?
(Pasa por delante de mi cas…

30 razones personales para no ir a una carrera de montaña. Antes del evento (1)

1. Hay que entrenar metódicamente.
Menudo rollo. A veces tengo ganas, pero otras no me apetece, porque llueve, o porque hace mucho calor, o porque tengo el trabajo sin hacer, o porque prefiero escribir o leer, o echar una siesta a la sombra de un árbol. Y, total, para qué. Creo que soy lento por naturaleza y aún no sé si me gusta o no correr. Por eso hago lo que más me apetece instintivamente: alternar la marcha con el trote, éste más o menos intenso dependiendo del relieve o de las fuerzas que lleve. ¿No me gustan las carreras de montaña porque hay que entrenar metódicamente o no me gusta entrenar y por eso no voy a esas competiciones? Nuestros antepasados prehistóricos nunca entrenaron consciente y metódicamente (pienso). Lo hacían sin darse cuenta mientras jugaban o cazaban, o por obligación, cuando tenían que correr delante de un león. Total, para qué voy a entrenar metódicamente, si no estoy dotado para quedar entre los primeros y ni siquiera soy capaz de correr una maratón segu…